物理降溫的正確方法 家長很快就能學會
寶寶基礎體溫36.9℃ ~ 37.5℃。一般腋下溫度37.5℃-38℃稱為低熱。
對于絕大多數3個月以上的嬰兒和成年人來說,發燒本身并不危險,也不會灼傷大腦。因此,腋下溫度為38.5度C以下的寶寶,如果精神狀態良好,玩耍等活動不受影響,就不需要用藥物治療發燒。可以先試試物理降溫。

物理降溫方法有三種。
1.洗個溫水澡,通過洗澡達到全身散熱的目的。洗澡時,建議水溫35℃ ~ 37℃。還要注意調節衛生間和其他房間的溫度,不要讓兩者相差太大。如果其他房間的溫度比衛生間低很多,洗完澡出衛生間前擦干。
2.用溫熱的濕毛巾擦拭身體。毛巾的溫度應控制在37℃左右。用溫熱的濕毛巾擦拭額頭、脖子、腋窩和四肢。用毛巾擦拭身體降溫的原理是擴張皮膚的血管,使他體內產生的熱量及時散發。用溫熱的濕毛巾擦拭身體時,身體上的水分蒸發,也會帶走一部分熱量。
3.少穿,少蓋,少裹。切記不要給寶寶穿得太多,蓋得太緊。
4.6個月以上的寶寶發燒記得多喝水。水排泄的過程可以加速熱量從體內排出。但一定要多喝幾次,不要一下子喝太多,否則會增加腎臟的負擔。
有些寶寶可能不愛喝白開水,這可能和父母平時養成的生活習慣有關。這個時候,家長就得想辦法了。
對于小寶寶,家長可以用醫用滴管像喂藥一樣喂水,將滴管插入寶寶口中,擠水進去,喂一次多一點。父母雖然辛苦,但能保證水及時喂給寶寶。
鼓勵大一點的寶寶多喝水。你可以一邊和他們玩游戲一邊喝水,或者和他玩敬酒游戲,或者和他玩誰喝的多誰就贏的游戲。在有趣的游戲中,寶寶很容易接受你的建議。
腋下溫度超過38.5度c患者,建議使用退燒藥退燒。主要目的是緩解發燒給寶寶帶來的不適,讓寶寶正常吃飯睡覺,補充足夠的能量,保持體力對抗疾病。
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