香瓜是涼性水果，涼性水果主要是指一些性寒的水果，有解燥熱的功效，但是不能多吃，否則對(duì)身體有害，夏天的水果多屬于寒涼性的，比如梨和各種瓜類。

中醫(yī)的飲食養(yǎng)生，認(rèn)為食物具有不同的性味和作用，利用食物性味的偏勝來(lái)調(diào)整人體的氣血陰陽(yáng)，扶正祛邪，以期“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”。而區(qū)分食物有兩種“性”，以涼熱為主分，又細(xì)分“寒、熱、溫、涼”四性，其中能減輕和消除寒癥的食物稱為溫?zé)嵝允澄铮軠p輕或消除熱證的食物，屬寒涼性食物。

一般認(rèn)為，寒涼性食物大都具有清熱、瀉火、解毒的作用，常用于熱性病癥，而溫?zé)嵝允澄锎蠖嗑哂袦刂小⒅?yáng)、散寒等作用，常用于寒性病癥，平性食物則有健脾、開(kāi)胃、補(bǔ)益身體的作用。

除了香瓜，常見(jiàn)的涼性水果還有梨、柚、山竹、西瓜等等，這些水果性質(zhì)比較寒涼，對(duì)于體質(zhì)比較燥熱、容易便秘的人來(lái)說(shuō)非常適合食用，但是體虛便溏的人不適合多吃。

脾弱氣虛的人要少吃西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉這幾種涼性水果，因?yàn)槌院涞乃瑫?huì)降低腸胃蠕動(dòng)，造成肌肉無(wú)力，吃多了還會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹，像腸胃功能不好的老人和孩子更應(yīng)該少吃。