紅茶適合容易疲憊、尿路不暢、胃部不適、心臟病患者飲用，綠茶則適合胃部不適的人飲用。

紅茶中含有大量的咖啡堿成分，這些成分具有興奮神經中樞系統的作用，可以消除疲勞、振奮精神，還可以增進思維，對于容易疲憊的人來說，有消除疲勞、提神醒腦的效果出現。

紅茶中的咖啡堿有芳香物質成分，這種成分可以增強腎臟的血流量，對于提高腎小球過濾率，促進尿量增加有一定的好處，對于尿路不暢的人來說，有利尿作用。

紅茶因為是發酵茶，這類茶溫和，含有一定的物質成分，可以在胃部形成一種保護黏膜，有養胃和護胃的功效，對于腸胃不適的人來說，經常飲用，有一定的治療效果。

紅茶還適合心臟病人飲用。有研究顯示，心臟病人每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，這種茶有舒張血管的作用，對于心臟病患者有一定的好處。

綠茶適合體內濕氣重的人，這類人手腳冰涼、血液循環不暢，到了秋冬季節，就會出現免疫力下降、新陳代謝癥狀變慢，這個時候可以來一杯綠茶，促進血液循環。