正確飲用紅茶加蜂蜜并沒(méi)有什么危害性，因?yàn)榧t茶和蜂蜜都是非常養(yǎng)生、滋補(bǔ)的東西，只要科學(xué)飲用的話，不會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，但是需要注意，蜂蜜比較怕熱，會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，且不能喝太多，會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

紅茶里面加入點(diǎn)適量的蜂蜜，能起到美容養(yǎng)顏、減肥的作用，從這兩點(diǎn)上來(lái)看，紅茶蜂蜜比較適合女性朋友飲用。喝紅茶時(shí)，就像飲用正常的茶葉就可以，用開(kāi)水沖泡開(kāi)再飲用，涼水的話不宜將紅茶完全沖泡開(kāi)。

一般用熱水沖泡紅茶時(shí)，需要浸泡5分鐘左右，讓茶葉在水中完全被溶解，放置一小會(huì)，等水溫涼一下，加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可飲用。紅茶和蜂蜜都含有微量元素，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)和強(qiáng)健有一定的益處。蜂蜜是一種排毒養(yǎng)顏的滋補(bǔ)品，飲用后能幫助睡眠，具有寧心安神的功效。

紅茶屬于溫性的，不會(huì)刺激腸胃，具有很好的排毒作用。蜂蜜的性質(zhì)也比較溫和，適量的喝些蜂蜜，能有效清除身體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到減肥的作用，還可以起到潤(rùn)腸通便、潤(rùn)澤肌膚等功效。