紅棗和香蕉能一起吃。紅棗含有豐富的維生素，而香蕉是淀粉質豐富的有益水果，兩者放在一起食用并不存在相克反應，所以共同食用沒有任何問題，不必過于擔心。

香蕉具有清腸熱、保護胃黏膜等功效，能緩解便秘癥狀。香蕉含有大量的維生素，能給人體補充所需的營養物質和礦物質，而紅棗可以益氣補血、改善營養不良和失眠等，兩種食物都能為人體帶來許多益處，放心食用即可。

香蕉不宜空腹食用，因為香蕉具有促進腸胃蠕動的作用，如果空腹食用的話，會給腸胃帶來負擔，從而引起腹痛、腹脹的現象。香蕉內含豐富的可溶性纖維，可以調整腸胃機能，需要注意的是，香蕉不宜和酸牛奶一起服用，容易發生腹痛腹瀉等問題。

紅棗最大的作用就是補氣血，能補脾和胃，不過紅棗不能和海蟹一起食用，以及魚類和牛奶一起食用。紅棗和魚類一同食用，會引起消化不良，而紅棗和海蟹一同食用的話，容易患寒熱病，兩者最少間隔兩個小時才可以吃。