如果是普通的機械表，在睡覺的時候不用取下來；如果是夜光機械表，晚上睡覺的時候就要取下來了。夜光機械表本身就是含有一些輻射的，雖然輻射很小，但長期佩戴會給身體造成一定的影響，可能出現食欲不振、睡眠淺、失眠多夢等現象。

機械表在使用的時候，還要注意以下這些事項。

機械表要遠離磁鐵和強磁場。機械表有自己的金屬設備，如果靠近磁鐵和強磁場，會使得機械手表里的小型游絲粘在一起，這樣就會讓手表的指針速度變快，從而導致時間不準，嚴重的還會讓手表停止工作。所以平時在佩戴機械表的時候，要遠離磁鐵和有強磁場的地方。

不要在深夜到凌晨這個時間段調整手表時間。手表的日期變更機制通常是從深夜到凌晨開始，這個時間如果人為的調整時間，會對手表造成損害。

在平時調整時間的時候，要注意保持表針和日期盤順行針轉動，盡量不要逆轉。以免損傷機芯，如果不小心將表針調過了，應繼續調整，直到循環至正確位置，而不要圖省事逆行調整，同樣的如果日歷調過了，哪怕循環向前30天，也不要反向調整，調整完畢請按緊表鈕。