脆柿子是寒性水果，女性月經(jīng)期時不宜吃柿子，還有身體虛寒者不宜吃柿子，會導(dǎo)致腹瀉的情況，并且女性在經(jīng)期吃柿子會導(dǎo)致痛經(jīng)。柿子富含豐富的膳食纖維，對于腸胃本身就不好的人，建議少吃柿子。

脆柿子的營養(yǎng)價值很高，由于膳食纖維比較豐富，因此，可以緩解便秘癥狀。柿子中含有大量的鞣酸，尤其是柿子的外皮，所以吃柿子時，最好將柿子的外皮削掉。如果柿子的成熟度不高，可以進(jìn)行催熟后食用，不要吃又生又澀的柿子。

脆柿子能給人體補(bǔ)充維生素C，它里面含有豐富的果膠，能起到潤腸通便的效果，還可以保持腸道正常菌群生長。柿子能達(dá)到生津止渴的效果，并且還有解酒的功能。

食用脆柿子時，不要和紅薯一起吃，也不可以和酒同食，最好不要和醋同吃，也不能和菠菜同食。柿子性寒，不能吃太多，不然會出現(xiàn)腹痛、拉肚子的現(xiàn)象。柿子吃多了容易得結(jié)石，還會給身體帶來許多不適癥狀。空腹的情況下，不能吃脆柿子，會影響身體的健康。