艾絨是由艾葉經過反復曬杵、捶打、粉碎、篩選等過程得到的中草藥，主要用來進行艾灸，是艾灸的原材料。這種東西能緩解腰痛、身體疲勞，并且還能活血，去除體內的濕氣，促進身體的新陳代謝。

艾絨有好壞之分，好一點的艾絨沒有任何雜質，比較干燥，存放的時間很長，同時療效非常好。如果是差一點的艾絨，不僅沒有療效，儲存的時間也十分短暫。一般劣質的艾絨比較生硬，且不易團聚，燃燒時火力爆躁，給患者使用后會感覺強烈的疼痛，甚至難以忍受。

艾絨是能長期保存的，只需將艾絨放置在陰涼干燥通風處即可。如果艾絨受潮后，就會出現腐爛現象，平時保存艾絨時，要將艾絨放進干燥的荇器內。天氣晴朗時，應常放在陽光下暴曬，霉雨季節應該防止受潮發霉。

艾絨能用來泡腳，由于艾絨性溫，所以用來泡腳能去除身體里的濕氣，還能增強身體的抵抗能力。如果沐浴艾絨的話，要堅持沐浴，每周2~3次即可，建議在睡前沐浴，因為睡前進行艾葉泡澡能很好的消除疲勞，促進睡眠，提高睡眠質量。