買回來的燕窩一點毛也沒有是真的。純凈的燕窩是完全挑干凈的，所以說沒有毛也是可能的。如果是燕窩盞一點細毛也沒有，那么這樣的燕窩很有可能是漂白的。

買燕窩的時候最好是選擇白燕，因為市面上的血燕窩染色的比較多，真假難分，白燕在營養價值上也不輸血燕，吃起來也比較放心。

純天然的燕窩基本上是沒有的，數量也很少，大多數為偏灰偏黃色，所以選擇不太白的燕窩可以避免漂白的風險。

選擇稍微薄一些的燕窩可以避免商家在售賣的時候加料的風險，因為有些商家為了圖利潤，會在燕窩上面刷膠。

在選擇燕窩的時候，也要選擇干的燕窩，這樣的燕窩更方便保存，價格也是實打實的。

質量好的燕窩一般都有一股子自然的清香，這樣的味道不會讓人感覺很明顯，假的燕窩是刺鼻的，最起碼的香味十分明顯，這樣的情況下，我們要小心買到假貨了。

另外，如果吃的是真燕窩的話，一般來說是會很爽滑，吃到嘴里，還有一股子清香的感覺。