山東德州武城縣一位85歲老人，堅(jiān)持跑步43年，每天都帶領(lǐng)著不同年齡段的跑友們一起跑步。43年的堅(jiān)持，不僅老人的胃病沒(méi)有了，體質(zhì)也有明顯的增強(qiáng)，在他身上根本看不到一個(gè)常見(jiàn)的老年病。

老人驕傲的對(duì)著攝像機(jī)說(shuō)，“這都跑了43年了，原來(lái)每天起碼跑10公里，現(xiàn)在一共跑的距離能?chē)@地球四圈。”

網(wǎng)友看完以后調(diào)侃：“這就是為啥老人越活越健康，年輕人越活病越多的原因吧。”

熱愛(ài)跑步的人不少，但現(xiàn)在大多數(shù)人都是比較懶散、擅長(zhǎng)享受生活的，早起跑步，那是不可能的事情，一般都要在被窩里拖到最后一刻，然后再非常不情愿的起床。尤其是年輕人，大學(xué)生住宿舍周末睡到10點(diǎn)多的比比皆是，甚至還有一整天都不下床的。

所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，喜歡運(yùn)動(dòng)并保持多年運(yùn)動(dòng)的老人，身體健康狀況自然遠(yuǎn)比同齡人要好，因?yàn)榧?xì)胞和身體一直都處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這樣可以延緩衰老，像演藝圈的趙雅芝等明星，除了保養(yǎng)皮膚以外，平常必不可少的就是保證運(yùn)動(dòng)。