綠茶不可以和酸奶一起喝，綠茶中含有鞣酸，有較強的收斂作用，不僅能與酸奶中的鈣結合，降低鈣的吸收，還可抑制腸道對牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的營養(yǎng)價值。

綠茶不僅有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、解毒醒酒、生津止渴等功效，還可以幫助人體抗衰老、抑制疾病疾病等等。

綠茶中含有的茶多酚是可溶于水的物質，用綠茶水來洗臉有收斂毛孔、消毒、滅菌、抗皮膚老化的功效。茶多酚的抗氧化性和生理活性可以使人延緩衰老。

酸奶是以牛奶為原料，經過殺菌后向牛奶添加有益菌，然后發(fā)酵制成。酸奶不僅保留了牛奶的優(yōu)點，口感也酸酸甜甜的很好吃。

酸奶中含有大量的蛋白質、乳酸菌、鈣、碳水化合物等營養(yǎng)成分。食用酸奶可以刺激腸道消化，增加食欲；酸奶中的乳酸菌可以維護腸道的正常功能，還幫助人體滅掉多種致癌物質。女生常喝酸奶還可以讓我們的皮膚紅潤，更有光澤。

綠茶和酸奶都有很好的功效，但是不要把他們放在一起喝，如果要喝，一般中間需要間隔半個小時。