母乳可以冷藏也可以冷凍，兩者保存的時(shí)間是不一樣的。如果放在冷藏室，0℃到4℃的情況下可以保存3-8天，如果放置在冷凍室，保存的時(shí)間在3個(gè)月左右。如果冷凍室不經(jīng)常開門，母乳甚至可以保存長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上。

為什么要把母乳儲(chǔ)存起來(lái)？

在母乳過多，寶寶一時(shí)吃不完的情況下，可以進(jìn)行母乳儲(chǔ)存。有的時(shí)候，媽媽沒有時(shí)間哺乳，要把母乳擠出來(lái)放進(jìn)冰箱存儲(chǔ)。上班族的媽媽可以把奶儲(chǔ)存在家里，這樣就能夠放心去上班了，而且寶寶們依然可以被母乳喂養(yǎng)。

母乳保存的方法介紹：

第一步：準(zhǔn)備好吸奶工具，最好是適宜冷凍，密封性好的塑料制品，玻璃制品不好保存，金屬制品容易對(duì)營(yíng)養(yǎng)造成影響。

第二步：用吸奶器把母乳寄出來(lái)儲(chǔ)存起來(lái)，并且在外面貼上擠奶的時(shí)間，這樣更好知道母乳保存的期限。寶媽們?nèi)绻枰习?，可以在上班的期間，每隔3小時(shí)吸一次奶，保持乳汁的持續(xù)分泌，防止斷奶。

第三步：把奶瓶貼上標(biāo)簽放在冰箱里面儲(chǔ)存，儲(chǔ)奶瓶中最好不要放太滿，防止溢出。

第四步：寶寶需要飲用的時(shí)候直接把奶解凍即可，用溫水隔著瓶子熱到適合的溫度。