紫薯是發(fā)物嗎
紫薯并不是發(fā)物,不會引發(fā)或加重某些舊疾,但是紫薯含有氧化酶,容易產(chǎn)氣,所以吃多了會導(dǎo)致腹脹、腹部翻滾和放屁,紫薯的糖含量也較高,吃多了會刺激胃酸的大量分泌,讓人感到燒心,所以濕阻脾胃和氣滯食積者應(yīng)慎食。
此外,發(fā)物實際上是指攝食某些食物后,能引起舊病復(fù)發(fā)和新病增重的食物,發(fā)物的范圍廣泛,包括:發(fā)熱之物;發(fā)風(fēng)之物;發(fā)濕熱之物;發(fā)冷積之物;發(fā)動血之物和發(fā)滯氣之物等等。
在飲食上要達到合理搭配,才不會病從口入,有舊疾的人在飲食上應(yīng)該忌口,比如:疾病屬寒,體質(zhì)虛寒,大便溏薄,胃痛喜熱,四肢發(fā)冷等,則應(yīng)忌食西瓜、雪梨、香蕉等寒涼生冷的食物;而疾病屬熱,面目赤紅、發(fā)熱、痔瘡下血、失眠心煩者,應(yīng)忌食生姜、辣椒、大蒜、油炸食品等等。
此外,紫薯在飲食搭配上也要注意一些禁忌,比如:紫薯不應(yīng)和柿子同食,二者同吃會產(chǎn)生沉淀物,嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致胃出血或胃潰瘍;紫薯也不宜和西紅柿同食,西紅柿中的酸性物質(zhì)容易和紫薯反應(yīng),形成難以被人體吸收的物質(zhì),造成腹瀉、腹痛等等。
0個評論
文明上網(wǎng)理性發(fā)言,請遵守新聞評論服務(wù)協(xié)議



魯公網(wǎng)安備37130202371693號