胖大海泡水喝可以清咽潤喉、潤肺止咳，還可以殺菌消炎。用胖大海泡水還對便秘有一定的緩解作用。

清咽潤喉：

胖大海重要功效就是清咽潤喉，它既能清熱解毒也能清瀉肺熱，平時人們出現咽喉腫痛或者聲音嘶啞時，都能直接用胖大海泡水喝，能消除咽喉炎癥也能清理身體內的熱病，能讓身體出現的不適癥狀很快減輕。

潤肺止咳：

潤肺止咳也是胖大海泡水喝的重要功效之一，它不單能滋陰潤燥，又能清除肺熱，而且能化痰止咳，平時在用胖大海泡水喝時，可以加入適量的金銀花和陳皮，這樣能讓胖大海的藥用功效得到更好發揮，也用以候肺熱咳嗽痰多哮喘的癥狀都能明顯減輕。

殺菌消炎：

胖大海這種中藥材中含有多種天然抗菌抗病毒成分，能抑制人體內多種病菌的活性。

平時人們出現氣管炎，咽喉炎以及肺炎等高發炎癥時，及時用胖大海泡水喝，就能讓炎癥盡快消退。生活中那些經常吸煙喝酒的人群，會對咽喉造成一定的損傷和刺激，也會讓他們炎癥高發，如果平時能多用胖大海泡水喝就可以防止身體不適的狀況出現。

緩解便秘：

胖大海中含有乙酰膽堿成分，乙酰膽堿能促進腸道蠕動，快速排便，治療便秘。