蘋果和酸奶是可以一起吃的，兩種食物營養價值不沖突，一起吃對身體沒有什么負面影響。

蘋果不能和蘿卜一起吃。蘋果不能和白蘿卜一起吃，因為蘋果中含有很多的植物色素、類黃酮物質，這些物質在腸胃中會和白蘿卜反應形成抑制甲狀腺作用的硫氰酸，導致甲狀腺功能障礙，產生甲狀腺腫大。

蘋果不能和牛奶一起吃。蘋果中所含有的果酸和牛奶中的蛋白質相遇，會形成難以消化的物質，造成腹脹等癥狀。

蘋果不能和涼性食品一起吃。蘋果性涼，不適合多吃，這種食物還不能其他的涼性食物一起吃，比如海鮮、啤酒等，如果和這些食物一起吃，很容易導致腸胃不適、腹瀉等癥狀。

蘋果營養豐富，有控制體重、降低膽固醇的作用，還具有抗癌、防癌、促進腸胃蠕動的功效。