水腫可能是因為節食減肥，可能是因為喝太多水，可能是晚餐的口味比較重，導致身體浮腫的原因也可能是血漿膠體滲透壓降低，或者是毛細血管內流體靜力壓升高。

節食減肥：

節食的時候，大家身體的代謝就會變慢，如果不運動，這時候身體里的水分就很難被排出，然后就會出現水腫了。

夜里喝太多的水：

人體在夜間的代謝比較慢，如果水喝太多了，就很難被排出，水分被留在身體里，第二天就會出現水腫了。

晚餐的口味比較重：

晚上本身代謝低，口味比較重也意味著攝入過多的鈉，這種情況下，水分就更不容易被排出，水腫也就難以避免了。

血漿膠體滲透壓降低

常見于蛋白質吸收不良或營養不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。當血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時，就可出現水腫，為全身性。

毛細血管內流體靜力壓升高：

見于各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈回流障礙。局部靜脈回流受阻引起相應部位的組織水腫或積水，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水，心力衰竭時的腔靜脈回流障礙則引起全身性水腫。