經(jīng)常使用牙線號(hào)碼
牙線是清潔牙齒的常用工具,經(jīng)常使用對(duì)牙齒非常有好處。飯后使用牙線來清潔 牙齒的習(xí)慣是非常好的,與牙線相比,牙簽較粗,無法深入到齒縫中,會(huì)使得清潔效果大打折扣,而牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑,還不會(huì)造成牙縫變大。
在使用牙線的時(shí)候,先取一截20—30cm長(zhǎng)的牙線,繞在兩手的中指或食指上,然后用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線,將牙線繃緊,貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置。
接著將牙線貼合牙齒彎成“C”形,沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線,清除牙菌斑。清潔完一側(cè)牙面后,將牙線提拉離開牙齦,移至另一側(cè)牙面,滑到牙齦的最低位置,用同樣的方式清除牙菌斑。
該條牙縫清潔完畢后,一前一后將牙線拉出,改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫,直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈,最后將口腔清潔干凈就可以了。
牙線最好可以每天使用,這樣才能夠?qū)ρ乐苡泻芎玫牡谋=∽饔谩6易詈檬峭盹埡笫褂醚谰€對(duì)牙齒進(jìn)行清潔,能避免食物殘留和細(xì)菌滋生。
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