舞蹈墊也就是健身墊，比較注重厚度、防滑性及長(zhǎng)寬、抗震性，能夠?qū)κ褂谜叩纳眢w起到良好的保護(hù)作用，防摔性能好；而瑜珈墊除了具有健身墊所具有的功能外，還需要注重能引導(dǎo)練習(xí)正確體式功能，防滑性能比較好。

瑜伽墊就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子，大多是由TPE、PVC、EVA、NBR等發(fā)泡材料制作的，具有天然環(huán)保、無(wú)異味、防滑性好、回彈性佳、抗震性強(qiáng)的特點(diǎn)。

瑜伽墊的質(zhì)地十分厚實(shí)，在使用中，能夠很好地將墊子固定在某一個(gè)位置上面，不會(huì)因?yàn)榛瑒?dòng)使人受傷，可以起到良好0.的保護(hù)作用。

挑選瑜伽墊的方法：

正位線條。瑜伽墊的正位線條是目前選擇墊子最重要的一個(gè)細(xì)節(jié)標(biāo)準(zhǔn)。瑜伽墊墊面上的正位線條可以引導(dǎo)輔助練習(xí)者習(xí)煉更正確、更精準(zhǔn)的瑜伽體式。在正位線條的選擇上，首先要關(guān)注線條的設(shè)計(jì)原理，其次需要知道正位線條的寬度與長(zhǎng)度是否與你的身高相符。

材質(zhì)。PVC材質(zhì)的瑜伽墊具有耐用性好、原材料成本低、價(jià)格親民的特點(diǎn)，而且含乳膠，適合對(duì)乳膠過(guò)敏的人。但這種材料吸收性較差；

TPE材質(zhì)的瑜伽墊彈性好，無(wú)論是在干燥的狀態(tài)還是濕潤(rùn)的狀態(tài)，都具有良好的防滑性，而且這種材質(zhì)十分環(huán)保，部分產(chǎn)品可以完全回收利用，但耐用性相對(duì)較差。

天然橡膠材質(zhì)的墊子原材料來(lái)源天然，表面具有天然的紋理和開(kāi)孔結(jié)構(gòu)，可幫助幫助吸收水分，具有良好的防滑效果。但新買(mǎi)的天然橡膠會(huì)帶有較重的氣味，而且開(kāi)孔結(jié)構(gòu)容易吸收污漬，需要經(jīng)常清洗。

軟木瑜伽墊，具有環(huán)保無(wú)毒、無(wú)異味，防干滑和濕滑效果極佳的特點(diǎn)。但價(jià)格相對(duì)昂貴，且木質(zhì)結(jié)構(gòu)吸收性好，不易清洗。