80毫升血用一張夜用加厚的衛生巾就夠了，如果是日用的衛生巾，就需要兩張了。80毫升的經血屬于血量過多，需要多注意身體。

正常人的月經血量是30-50毫升，少于20毫升為月經過少，多于80毫升為月經過多。

衛生巾是一種婦女經期使用的衛生用品，主要的材質為棉、不織布、紙漿或以上材質復合物所形成的高分子聚合物和高分子聚合物復合紙，側邊的設計主要用來防止側漏，由內到外分為面層、吸收芯、底層三層，使用時先撕去中間的紙帶，把有膠的一面先粘到內褲中間，兩個“耳朵”對準褲襠最窄之處粘牢即可。

作為一種女性生活必需品，按照材質可以分為干爽網面衛生巾、棉柔類衛生巾和純棉類衛生巾三種類型。干爽網面衛生巾指衛生巾面層使用各種打孔膜為原料制成的衛生巾，其主要材料是聚乙烯，俗稱PE膜。

棉柔類衛生巾指衛生巾面層采用各類非織造布材料制成的衛生巾，其主要材料是聚丙烯，俗稱PP。純棉類衛生巾指衛生巾面層采用純棉材料制成的衛生巾，其主要材料是純棉無紡布。

在月經期間，應該根據經血量的多少選擇不同規格的衛生巾，并且每隔2-3個小時更換一次，避免滋生細菌，影響身體健康。