簡醇酸奶是無糖的，它里面沒有添加糖分，不過還是會有一點點甜味，對于糖尿病患者可以飲用，不必擔心會引起血糖升高，但不可以飲用太多。簡醇酸奶的口感比較細滑，味道醇厚，正在減肥的人，可以飲用簡醇酸奶。

簡醇酸奶是不添加任何蔗糖的，因此喝起來沒有甜味，對于不愛喝純牛奶的人，或者是不喜歡吃糖的人，都可以飲用簡醇酸奶。雖然簡醇酸奶是無糖，但是味道很不錯，酸奶比較濃稠，如果購買太多，短期內飲用不完，可以放入冰箱冷藏。

簡醇酸奶的營養價值很高，熱量不是特別高，肥胖者不要擔心飲用完后會長胖。簡醇酸奶不僅不會導致肥胖，反而能起到減肥的效果，因為簡醇酸奶有促進腸胃蠕動的作用，能讓我們的皮膚變得更好，身材變得苗條一些。

簡醇酸奶的價格不是很便宜，一袋酸奶大約需要6.5元左右（100毫升），如果買的多就會便宜一些，買一袋價格很貴。雖然說簡醇酸奶能起到減肥的作用，但如果想徹底減掉身體多余的脂肪，還需要多注意飲食。