濕熱氣虛體質的人、體寒的人都不能吃淡豆豉。淡豆豉是很有營養的食物，但是并不是任何人都適合食用。大家在食用前，可以先判斷下自己的情況是否適合食用。

濕熱氣虛體質的人不能吃：

淡豆豉里面含有很多尿激酶，這種物質進入人體內以后會有溶解血栓的作用，這時會造成人體過度缺血，會對大家的血管健康造成影響，而且如果本來就氣虛不足、體質濕熱的人群就會增加疾病的復發率，不利于病情的恢復。

同時還會導致身體健康變得更加虛弱，所以這類人群一定要避免吃淡豆豉。

體寒的人不能吃：

體寒的人往往脾胃不好，食用過多淡豆豉會導致體虛，淡豆豉通常和辣椒搭配食用，這樣一來會加大對腸胃的刺激，不利于身體健康。