新鮮五味子的食用方法
新鮮五味子可以用水煎茶,可以熬粥,也可以用來泡酒。新鮮五味子的做法有很多,大家可以選擇自己喜歡的方式來食用。新鮮的五味子最大程度的保存它的營養(yǎng)和功效,大家可以多食用一些。
煎茶:
把100克五味子清洗干凈,然后放入鍋中,到入適量的清水,煮開之后就可以飲用了。喝了之后可以調(diào)節(jié)肝腎的功能,還能緩解失眠。
熬粥:
取適量的五味子和大米清洗干凈以后,把新鮮的五味子和大米放進砂鍋里,加入適量的清水,先用大火煮5分鐘,再用文火慢慢熬制,就做成五味子粥了。喝這個粥可以養(yǎng)肝補腎,在喝酒之后食用五味子粥還可以減少酒精對肝臟的傷害。
泡酒:
準備50克新鮮的五味子清洗干凈,把五味子放進玻璃瓶中,再加入500毫升的白酒浸泡,將瓶口密封,在浸泡期間,每天搖晃一次瓶子,泡半個月后即可飲用。
新鮮五味子具有明顯的鎮(zhèn)靜作用,有鎮(zhèn)痛作用、肌肉松弛作用,食用五味子還可以降低膽固醇,使得心臟活動增強。
不過新鮮的五味子是藥物不是保健品,不可以長期食用,尤其是在感冒期間、咳嗽初起、有內(nèi)熱時是不能服用的。
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