炒小白菜竅門
炒小白菜的竅門是鍋里放油燒熱后,倒入半杯冷水進去。這樣炒出來的小白菜水嫩多汁,非常好吃。很多人在炒小白菜的時候,會發現自己把握不好火候和炒菜的時間,總是炒的干癟無味或者變黃,大家掌握這個竅門之后就可以炒出美味的小白菜了。
炒小白菜做法:
在炒菜之前,大家要準備400克小白菜,洗干凈備用就可以。這道菜的食材非常簡單,只需要小白菜和食鹽就可以了,也不需要任何輔料,這樣才能最大程度的保留小白菜的營養和水分。
在鍋里放入一小勺油,等油鍋熱了之后,加入半杯左右的冷水,這樣鍋里就會形成一層油水,這時候把小白菜放進去,翻炒片刻,大家會發現小白菜的體積慢慢變小,等到快熟了的時候,加入適量的食鹽就可以了。
大家要注意,做這道菜的重點就是要保持小白菜的脆、嫩,所以千萬不可以炒太久,不然小白菜的水分就都流失了。
多食用蔬菜對大家的身體是有很大好處的,小白菜中含有大量的維生素和礦物質,多食用小白菜可以清熱除煩、降低血脂,對潤澤皮膚也有一定的功效。
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