石榴和柿子最好不要一起吃，兩者屬于相克食材，若放在一起吃會損傷脾胃。柿子中含有單寧、纖維素，屬于涼性食物，而石榴是燥熱的食物，放在一起吃會影響脾胃健康，嚴重會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

石榴含有較多的營養成分，比如碳水化合物、維生素C、脂肪、蛋白質等。石榴中的花青素具有抗氧化作用，還能給肌膚補充足夠的水分，愛美人士可以吃些石榴，但不能吃太多，會導致出現上火現象。

一般來說，吃完石榴立即吃柿子不會出現特別嚴重的情況，只是會傷害脾胃，并不會產生有毒物質，對于腸胃功能較好的人來說，可能不會出現不良癥狀，不過，生活中還是盡量避免這兩種食物同吃。

柿子和石榴都是秋季果實，而柿子是偏寒性水果，女性在來大姨媽的時候，要少吃柿子，不然會導致痛經現象。柿子含有較高的糖分，就是我們常說的果糖、蔗糖、葡萄糖，所以食用后非常容易被人體消化吸收，會使血糖升高。對于糖尿病患者而言，最好不要吃柿子。