車?yán)遄雍筒葺芤黄鸪?，但要注意不能吃太多。車?yán)遄有詼兀葺院蕴鄷?huì)給腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)。如果腸胃本身就不好，最好不要放在一起同食，分開(kāi)食用為宜。

車?yán)遄雍筒葺臓I(yíng)養(yǎng)都很豐富，其價(jià)格也都不便宜，尤其是反季的時(shí)候，這兩種水果的價(jià)格都很昂貴。車?yán)遄訉儆跍匦运?，里面含有鐵元素、碳水化合物、花青素、糖分、維生素A、胡蘿卜素以及鈣、鎂、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。

草莓屬于寒涼水果，富含維生素、鈣、鎂、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)元素。適量吃些草莓能改善便秘、保護(hù)視力、美容護(hù)膚。從車?yán)遄雍筒葺臓I(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，兩種水果并不相克，因此是可以放在一起吃的，不會(huì)給身體帶來(lái)什么不良影響。

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車?yán)遄雍筒葺黄鸪钥梢赃_(dá)到養(yǎng)眼的作用，因?yàn)檫@兩者都含有豐富的維生素。車?yán)遄雍筒葺懈缓}卜素，能促進(jìn)維生素A在體內(nèi)的合成，從而保護(hù)視力，維持視力。

車?yán)遄雍筒葺懈缓趾蜕攀忱w維，對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)，吃些車?yán)遄雍筒葺芫徑獗忝兀幸欢ǖ臐?rùn)腸通便作用。