青提和牛奶可以適量吃，不可以過量吃。青提中富含豐富的維生素、微量元素，牛奶中富含豐富的脂肪、蛋白質，兩種食物營養成分不相克，可以適量吃一些。

青提是一種營養價值十分高的食物，這種食物富含大量的維生素、微量元素，同時富含大量的水分。青提雖然好吃，但是這種食物不是很容易清洗。

青提可以用面粉清洗。將盆中放入適量的水，將青提拿出來，不要破皮，將面粉倒入水中混合，攪拌，這樣用清水洗干凈就可以了。

用食鹽也可以清洗葡萄。將葡萄放入盆中，撒入適量的鹽，水沒過面，攪拌均勻，浸泡大約二十分鐘左右，將水分瀝干，用清水沖洗一下葡萄，這樣就可以了。

青提是從美國引進的，這種水果果實成熟之后，呈現出黃綠色，果肉脆甜，有一些玫瑰的香味。青提營養豐富，含有葡萄糖、無機鹽、蛋白質等成分，因為體內吸收葡萄糖之后，可以將其立刻轉化為所需要的能源，所以吃提子可以快速恢復人體的體力。