中暑是指在高溫和/或高濕環境下，由于熱量平衡和/或水電解質代謝失衡，有效循環血量減少，導致體溫調節中樞功能紊亂，汗腺功能衰竭，水電解質過度丟失為特征的疾病。

中暑的癥狀由輕到重可分為以下幾種表現:

1.先兆中暑:患者在急性期初期可出現頭暈、耳鳴、口渴、多汗、乏力、胸悶、心悸、注意力不集中、動作不協調、惡心、嘔吐、腹瀉、體溫正常或輕度升高等癥狀。這種情況一般及時離開高溫環境，稍作休息即可恢復；

2.輕度中暑:除上述癥狀外，體溫升至38℃以上，出現潮紅、多汗、脈搏加快、皮膚濕冷、血壓下降等癥狀。這種情況經過及時治療，幾個小時就可以痊愈；

3.重癥中暑:患者可出現持續中樞性高熱，體溫可高達40度，長期不退，甚至可出現全身各器官衰竭罷工，如不及時到醫院接受專業治療，甚至危及生命。

什么樣的人容易中暑？

1.一般產熱多的人群:有發熱、甲亢等疾病的人群容易中暑；

2.熱適應能力差的人群:如營養不良、老人、兒童、孕婦、過度疲勞和缺乏體育鍛煉的人群；

3.散熱障礙人群:如肥胖、先天性汗腺不足、硬皮病，或喜歡穿緊身衣服、通風不良的人群；

中暑后如何進行院外急救？

當你身邊的人出現中暑癥狀時，記住“四字訣——搬、擦、拿衣服、捏”。

搬動:迅速將患者移離高溫環境，移至陰涼通風處，使其平躺，解開衣領和腰帶，使患者呼吸和散熱。如果患者的衣服被汗水浸濕，要及時更換衣服。

擦拭:用50%酒精、白酒或冷水幫助患者及時洗澡。也可以將毛巾或冰袋浸泡在冷水或冰塊中，放在患者的頸部、腋窩或腹股溝以及主動脈的其他部位，幫助患者散熱。但當患者體溫降至38度以下時，就要停止冷敷等一切強降溫方式。

服務:患者有意識。如果他們感到不適，他們可以及時提供一些冷飲。還可以服用任丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥物，多喝淡鹽水，補充流失的體液。但是不要急著大量加水。你應該采取少量多次喝水的方法，最好每次不超過300ml。中暑患者應避免食用大量生冷水果和油膩食物，以免誘發或加重惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀；

捏:若病人失去知覺，可用拇指按壓任重、合谷等穴位。如果他的呼吸停止，他應該立即進行人工呼吸。對于重度中暑患者，應立即送醫院就醫。