2尺3的腰圍指的是76.6667厘米，用量尺測量腰圍時，一米等于三市尺，測量出來具體腰圍后，可以根據這一公式進行換算。

腰圍指的是經過肚臍測量出的腰部水平圍長，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，正確的測量方法是需要測量腰圍者正常站立，雙腳分開25-30厘米，使脂肪平均分配，然后用量尺測量，這樣量出來的腰圍才是最標準的。

想要判斷一個人是否肥胖，便可以根據腰圍進行判斷，世界衛生組織建議將男性腰圍大于94厘米，女性腰圍大于80厘米作為肥胖標準，但這一標準適合歐美人群，對于亞太地區的人，可以將男女性腰圍的判斷標準定為90厘米和80厘米。

腰圍越大，說明腰部累積的脂肪越多，脂肪過多會嚴重影響身體健康，會增加患癌風險，腹部脂肪堆積帶來的肥胖還會使女性體內雌激素增多，導致月經不調、經期紊亂等各種問題，影響受孕。

除此之外，過度肥胖還是高血壓、高血脂等很多慢性病的基礎源頭，嚴重者還會誘發心臟病，想要維持正常腰圍便需要控制自己的體重。