預防老花眼的方法有很多，要避免用眼過度、經常按摩眼部穴位，還可以用冷水洗眼，多喝枸杞、決明子等具有明目功效的茶，或者用中藥熏眼。

老花眼是一種很常見的生理現象，隨著年齡的增長，眼睛的調節能力下降就會出現看東西困難等癥狀，這就是俗稱的老花眼，在平時生活中要盡量避免用眼過度，每天遠眺1-2次，可以緩解眼疲勞，預防老花眼的形成。

上學時很多人都做過眼保健操，眼保健操不僅可以預防近視，對于預防老花眼也有一定的功效，通過按摩眼部穴位讓眼睛逐漸放松，按壓穴位時要略帶旋轉動作，適當有節奏地施加壓力，這樣效果會更好。

每天早上起床后或者睡覺前，將眼睛泡在干凈的冷水中1-2分鐘，再用毛巾擦干眼部，用手輕輕按摩眼睛周圍，長期堅持會有不錯的效果；用枸杞、決明子等泡茶不僅對眼睛有好處，還能夠降血壓、降血脂。

用中藥熏眼是常見的中醫養生療法，用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱以蒸氣熏眼，可以達到清肝明目的功效，預防老花眼。