苦丁茶的功效和作用？中醫認為苦丁茶味苦，微甘，性寒，入肝膽胃經，有疏風清熱、清頭目、解煩渴、瀉痢、治便血等功效?？喽〔璧墓πШ妥饔弥饕薪等摺⒔祷稹⑾?、提高免疫力、消除口臭等。，具體來說:

1、降三高:

苦丁茶是一種可以降低三高的茶飲料。是高血壓、高血脂、血糖患者的良好輔助保健茶。經常喝苦丁茶可以有效降低血壓、血脂、血糖。

2.減少火災:

一般來說，苦丁茶是人們用來去火的。其實苦丁茶是中國傳統的純天然保健飲品，苦丁茶有清熱解暑的作用。

3.抗炎:

明代醫學家李時珍《本草綱目》記載:“苦、平、無毒，南方人以之為茶，煮之，止渴明目，消炎通便，潤腸通便”。也可外用殺菌消炎，預防痤瘡等流行性疾病。

4、提高機體免疫力:

苦丁茶不僅有降三高的功效，還被譽為長壽茶、美容茶。是一種天然多功能保健飲茶。苦丁茶可以雙向調節身體的新陳代謝，增強人體的免疫功能。

5、去除口臭

口臭的原因往往是一些細菌引起的，會產生難聞的揮發性硫化物，導致口臭?？喽〔柚泻械牟瓒喾幽軞缈诔艏毦乐辜毦敝常乐箍谇划愇?。因此，苦丁茶還可以幫助人們消除口臭。

喝苦丁茶的注意事項有:

1.水要燒開，這樣苦丁茶才能充分泡開。

2.水質好，最好是礦泉水，泉水或者純凈水。

3.選擇瓷器或陶器作為茶具，味道更好。

4、苦丁茶的用量要少，苦丁茶具有用量少、香味濃、耐沖泡的特點。

苦丁茶的功效和作用主要有降血壓、降血脂、降血糖、提高抵抗力等。但是，苦丁茶并不適合所有人喝。如果長期飲用苦丁茶，會帶來一些副作用，如消化不良、感冒癥狀恢復不利、血液凝固、腹瀉、腹痛等。