沐浴露對身體沒有害處，雖然沐浴露中含有化學成分，但只要每次洗澡后將沐浴露沖洗干凈，就不會對身體造成傷害。

洗澡的時候，很多人都習慣使用沐浴露，沐浴露是一種清洗劑，多以表面活性劑為原料，能夠清潔皮膚上的污垢，溫和不刺激，有的沐浴露還有滋潤肌膚的功效。

雖然沐浴露是液體，但只要借助工具就可以揉搓出豐富的泡沫，每次使用沐浴露時，擠出一元硬幣大小的量就可以，這樣不僅可以節省沐浴露的用量，還不會傷害皮膚。

沐浴露的使用方法：

使用沐浴露前，要先將身體打濕，這樣更有利于沐浴露發揮作用，然后將沐浴露擠到沐浴棉或者浴花上，反復揉搓，使沐浴露形成豐富的泡沫。

將沐浴露形成的泡沫均勻涂抹在身體的各個部位，然后用手輕輕按摩身體，將皮膚上的污垢清洗干凈后，用清水將泡沫沖洗干凈，避免出現殘留。

如果體內缺少水分，使用完沐浴露后會覺得皮膚干燥，嚴重的還會出現發癢、起皮的情況，可以在皮膚上涂抹具有潤膚功效的身體乳，這樣能為皮膚補充所需水分，更有利于滋養皮膚。