007模式是指工作時(shí)間從早上0點(diǎn)一直工作到晚上0點(diǎn)，并且一周工作7天，全年無休的工作模式，是俗稱的24小時(shí)工作制度。

007工作模式并不是真實(shí)存在，只是對于996工作現(xiàn)象的一種調(diào)侃。996現(xiàn)象是互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)加班文化的代名詞，即早上九點(diǎn)到崗上班，一直工作到晚上九點(diǎn)下班，一周工作六天的現(xiàn)象。這種工作模式不但平時(shí)上班時(shí)間長，周六還要加班一天。

整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，一直都是標(biāo)榜創(chuàng)新、平等、自由等理念，為的是用科技改變世界，但是企業(yè)變向的強(qiáng)制加班，嚴(yán)重違反勞動(dòng)法，忽視了員工的身體健康。從事互聯(lián)網(wǎng)的大多為年輕人，雖然需要為了夢想拼搏，但是擁有一個(gè)健康的身體才是最重要的。

我國勞動(dòng)法明確規(guī)定，我國實(shí)行勞動(dòng)者每日工作時(shí)間不超過八小時(shí)、平均每周工作時(shí)間不超過四十四小時(shí)的工時(shí)制度。而且還規(guī)定用人單位與勞動(dòng)者協(xié)商后可以延長工作時(shí)間，但每日不能超過一小時(shí)；如有特殊原因，在保障勞動(dòng)者身體健康的條件下每日不得超過三小時(shí)， 每月不得超過三十六小時(shí)。