量指圍時，要準備一張細長紙條，用紙條在手指上繞一圈，然后在紙條重合的地方做個標記，用直尺量出紙條的長度，便可以知道自己的指圍是多少。

拇指、食指、中指、無名指、小指的寬度都有所區別，需要知道哪個手指的數據便測量哪個手指，除了可以用紙條測量外，也可以使用軟尺。

將軟尺在手指上水平圍繞一圈，觀察軟尺重合處的數據，即可知道自己的指圍，用軟尺測量的方法簡單、方便，也是最常用的測量指圍的方法之一。

一般情況下，只有在買戒指時才需要測量指圍，得到準確數據后，便可以根據尺寸表選擇合適的戒指尺寸，為了讓測量結果更加準確，可以多測量幾遍后取平均值。

如何選擇戒指尺寸？

不同國家關于戒指尺寸的標準也有所區別，測量出指圍后，要知道挑選的戒指是哪個國家的品牌，然后找到對應國家的尺寸對照表，選擇相應的尺寸即可。

以中國尺寸表為例，9號戒指的周長是49.3mm，直徑是15.7mm，12號戒指的周長是51.8mm，直徑是16.5mm，14號戒指的周長是54.4mm，周長是17.3mm，為了更準確的選擇戒指，最好親自佩戴。