姨媽漏到酒店的床單上，可以先用一個塑料袋放在床單下面，然后再把衛生紙墊在床單和塑料袋之間，用牙刷蘸取牙膏在姨媽處來回刷洗，刷洗干凈后，將干紙巾按壓在姨媽處，就可以將床單上的姨媽痕跡清洗干凈。

來姨媽的時候，最重要的就是防止姨媽側漏。而很對姨媽側漏做有效的方法就是勤換姨媽巾。外出住酒店的時候，晚上可以定一個鬧鐘，起來更換姨媽巾，這樣就不會出現姨媽側漏的現象。

穿衛生褲，也可以起到防止側漏的現象。現在很多內衣店中，都會售賣衛生褲。衛生褲的設計不僅可以防止姨媽巾出現跑動的情況，還能有效的防止經血出現側漏的情況。

如果住酒店的時候，經血的血量較大，可以選用加厚、加長型的姨媽巾，同時要注意姨媽巾的吸水性，這樣就可以在晚上睡覺時，有效的避免出現的側漏的現象。

如果還是擔心出現側漏的現象，可以在出門前，隨身攜帶一個姨媽防漏墊，在晚上睡覺時，鋪在酒店的床單上，就不會出現姨媽漏在床單上的情況。