李子可以和桃子一起吃。李子和桃子中都富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有水分、纖維素、碳水化合物、有機(jī)酸、多種維生素以及礦物質(zhì)元素，這兩種水果一起吃也不會(huì)產(chǎn)生不利的反應(yīng)，所以可以同食。

李子有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。 它具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤(rùn)腸通便的功效，尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦的人。

桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1以及有機(jī)酸、糖分等。桃子還可以預(yù)防便秘、防治貧血，還可以強(qiáng)壯身體、治療肺病。

李子和桃子一起吃可以補(bǔ)充人體多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是李子和桃子不可以空腹食用，李子和桃子中含有大量的果酸，如果在空腹的時(shí)候，大量食用會(huì)刺激胃酸過多分泌，胃酸分泌過度會(huì)損傷胃黏膜，引起肚子疼等不適的癥狀。

要注意不可以吃太多桃子，桃子吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，容易引起口干、口渴、咽喉疼痛。