毛桃不是寒性水果，毛桃是溫性水果。中醫上記載：桃，肉味甘酸，性溫，歸胃、大腸經，具有養陰、生津、潤燥活血的功效。

毛桃，表皮覆蓋一層絨毛，色淺顏淡似水彩畫，多為綠色和紅粉色，無亮光，表皮的細小絨毛較難清洗，但成熟的毛桃，果肉松軟多汁，營養物質非常豐富，含鐵量非常高，居水果之冠，可以幫助改善貧血，而且富含維生素C，可以保護牙齒健康，清除自由基，防止癌癥，保護肝臟，提高免疫力，但是實熱體質人不宜食用，不然吃多了容易上火。

明代著名醫藥學家李時珍曾說“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”，油桃性溫，多食容易勾起內火，生瘡癤，內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。

此外，不僅毛桃味甘、酸、性平，具有養陰生津，潤腸燥的功效，而且桃仁也可以適當的食用，桃仁苦、甘，平，有小毒，能活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘，可用于治血瘀經痛、腹痛、腸癰、跌打腫痛、腸燥便秘、氣逆咳喘等等。

雖然毛桃具有很高的藥用和食用價值，但是并不是所有人都適合食用的，毛桃糖分大，糖尿病患者就不宜食用，而且實熱體質的人也不宜多吃，容易上火，空腹時也不宜食用，容易腹瀉等等。