毛桃是寒性水果嗎
毛桃不是寒性水果,毛桃是溫性水果。中醫上記載:桃,肉味甘酸,性溫,歸胃、大腸經,具有養陰、生津、潤燥活血的功效。
毛桃,表皮覆蓋一層絨毛,色淺顏淡似水彩畫,多為綠色和紅粉色,無亮光,表皮的細小絨毛較難清洗,但成熟的毛桃,果肉松軟多汁,營養物質非常豐富,含鐵量非常高,居水果之冠,可以幫助改善貧血,而且富含維生素C,可以保護牙齒健康,清除自由基,防止癌癥,保護肝臟,提高免疫力,但是實熱體質人不宜食用,不然吃多了容易上火。
明代著名醫藥學家李時珍曾說“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”,油桃性溫,多食容易勾起內火,生瘡癤,內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。
此外,不僅毛桃味甘、酸、性平,具有養陰生津,潤腸燥的功效,而且桃仁也可以適當的食用,桃仁苦、甘,平,有小毒,能活血祛瘀、潤腸通便、止咳平喘,可用于治血瘀經痛、腹痛、腸癰、跌打腫痛、腸燥便秘、氣逆咳喘等等。
雖然毛桃具有很高的藥用和食用價值,但是并不是所有人都適合食用的,毛桃糖分大,糖尿病患者就不宜食用,而且實熱體質的人也不宜多吃,容易上火,空腹時也不宜食用,容易腹瀉等等。
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