一衣帶水的水指的是長江，它具體含義是一條衣帶那樣狹窄的水，指雖有江河湖海相隔，但是不遠，不足以成為交往的阻礙。

長江發源于青藏高原，也被叫做中華民族的母親河，是世界大河中長度排在第三位的河，僅次于非洲的尼羅河和南美洲的亞馬遜河，長江是中國所獨有。

長江帶來的益處是：

1.便利的航運，長江是中國主要的運輸河流，從2005年，就已經成為世界上運量最大、航運最繁忙的通航河流。

2.可以利用豐富的水能用于發電，擁有產生大量水力發電能源的蘊藏量。

3.豐富的漁業資源，長江流域的湖泊魚類非常豐富，漁業得到了廣泛的發展。

4.良好的灌溉資源，長江流域是中國巨大的糧倉，產糧幾乎是中國的一半，除了水稻之外，還種植了許多其他作物，棉花、小麥等等。

5.豐富的旅游資源，長江沿岸有很多游覽勝地，最主要的就是長江三峽，風光秀麗，還有很多名山。

6.形成沖擊平原，給工農業的發展以及城市的形成帶來了很大的便利。這一帶農業發達，是重要的糧食、棉花、油生產基地，湖泊眾多，水產資源也很豐富，也是重要的工業基地。