冬瓜不宜和鯽魚同食，因為冬瓜的寒涼性，與鯽魚同時食用會導致身體脫水；冬瓜也不宜和山竹同食，山竹中含有大量纖維素和蛋白質、脂類，和冬瓜一起食用會引起身體不適；冬瓜最好也不要和海螺等海制品同食，因為海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的食物，和冬瓜一起食用會起反作用，引起身體不適。

此外，赤小豆，西瓜，柚子，薏米等食物，和冬瓜一樣具有利尿作用，將它們一起大量食用時，可能會導致尿量突然增多，從而容易出現(xiàn)脫水的情況，所以一般建議冬瓜不與具有利尿作用的食物一起吃。

而像一些性質寒涼的食物，比如：荸薺、螃蟹、海帶、紫菜、淡菜，茄子，西紅柿等性質寒涼的食物，與冬瓜一起吃容易傷害腸胃，加重體內寒氣，過量食用時可能造成腹瀉，腹脹等身體不適癥狀，因此建議冬瓜不與性質寒涼的食物同吃。

但是，冬瓜合理搭配后食用也是有很多的好處的，因為冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津、化痰止渴、利尿消腫、清熱祛暑和解毒排膿的功效；可用于暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等；還能解魚、酒毒等等。