女孩子在有些階段是不適宜用海鹽袋敷身的，尤其是女孩子在月經時期，經期的女孩子如果用海鹽袋敷身，可能會出現痛經和各種婦科疾病。此外，老年人也適宜用海鹽袋敷身，但是使用時間不宜過長，每次的使用時間最好不要超過一周。

海鹽袋，即布袋里面裝有大顆粒海鹽，加熱后熱敷使用。首先，將海鹽袋放入微波爐中，中火加熱約3分鐘，拿出來后是滾燙的，此時它會對外放出紅外短波，這時熱敷有溫灸的作用，可治療頸椎腰椎疼痛、月經不調等等。

炒熱的海鹽能夠熱敷身體并起到治療作用，最主要的原因是它能夠軟化身體的經脈，消除身體的郁氣。

但是，在用海鹽袋熱敷時要注意：海鹽是通過經脈治療來起到作用，所以經脈如果長期郁結或者不暢，而初期使用時藥效會作用于患處，經脈會因為舒張而有癢痛的感覺，女孩子的月經也會因為經脈舒張而短暫改變。

還有，經脈郁結的地方，皮膚表面會出現深淺不一的經脈區域，病好后會自然消退；婦科炎癥多是因為經脈郁結，毒火積存所以產生的炎癥，初期使用婦科海鹽時會出現短暫排便頻繁的現象；老年人治療時建議初次的熱敷時間不要太長，或者每1到2天一次，因為老人經脈不暢嚴重，經脈疏通時會帶來癢痛感。