搖搖杯中的彈簧是為了起到物理攪拌的作用的，目的是防止蛋白粉出現結塊現象。蛋白粉被加入到溫水中后難以溶解，而為了能夠使蛋白粉溶液更加均勻，便在搖搖杯中加入一個彈簧球。

沖泡蛋白粉的時候，先在搖搖杯中加入適量的溫水，然后將蛋白粉放入，同時將搖搖杯攜帶的彈簧放進杯中，蓋好蓋子后直接用手搖晃杯身就可以了，這樣蛋白粉和水在彈簧球的作用下就可以充分攪拌均勻。

搖搖杯中的彈簧設計是與普通水杯最大的區別，蛋白粉是愛好健身人士所必備的沖泡式飲品，但蛋白粉不容易溶解在水中，而大多數普通水杯并不具備搖勻混合物的功能，只能選擇蓋上蓋子搖晃幾下，或者使用勺子等物品攪拌，但這都很難將蛋白粉完全和水混合均勻，甚至出現顆粒感。

沒搖勻的蛋白粉進入腸胃不利于吸收，而且還會大大降低蛋白粉的口感。而搖搖杯除了帶有彈簧，還含有一個濾網，利用上下甩動的方式，使蛋白粉充分的溶解到水中。

需要注意，沖泡蛋白粉的水最好是溫水，過熱的水溫會破壞蛋白質的結構，而冷水沖泡則不容易使蛋白粉溶解。