百合水有很高的功效，可以潤肺止咳、還有潤燥清熱的作用，中醫(yī)用于治療肺燥或者肺熱咳嗽等癥狀。

百合水還有美容養(yǎng)顏的功效，因?yàn)榘俸现懈缓损ひ嘿|(zhì)還有維生素，這些物質(zhì)對于皮膚的新陳代謝有很大的關(guān)系，所以經(jīng)常食用百合水，會(huì)有一定的美容作用。

百合水還有寧心安神的作用。百合通人心經(jīng)，性微寒，可以除掉心內(nèi)煩躁，寧心安神，也可以用于熱病后的余熱未消、失眠多夢、心情抑郁等癥狀，如果身體出現(xiàn)了失眠多夢，記憶力下降還有頭暈?zāi)垦５惹闆r，可以將百合水干泡水喝，或者加入日常的飲食中，能夠很好的滋補(bǔ)身體，讓身體恢復(fù)健康。

日常生活中，如果身體出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，可以將百合干泡水喝，因?yàn)榘俸嫌泻芎玫娜峄屯ū愕淖饔茫苑弥蟊忝鼗颊呔退闶菦]有服用藥物也能夠恢復(fù)身體健康，還可以解決體內(nèi)焦躁引起的便秘問題。

只是需要注意的是，百合水不能夠長期并且大量的使用，這樣會(huì)影響肺部的白細(xì)胞還有血小板受到影響，而且長期服用還會(huì)給身體帶來一定程度上的毒性，非常不利于身體健康。