蠶蛹不建議和海蝦一起吃。有些人屬于易過敏的體質，如果將蠶蛹和海鮮一起吃，很容易引起過敏。

吃蠶蛹的時候要注意，發霉、變質的蠶蛹是不適合食用的，這類蠶蛹不是很新鮮，如果吃了，會引起腹瀉，甚至會導致腹痛。

蠶蛹屬于一種高營養價值的食物，這類食物含有大量的脂肪，這些成分可以維持人體正常的生理活動，還可以促進人體各項機能的正常進行。

吃蠶蛹的時候，一定要煮熟，因為生的蠶蛹中含有大量的寄生蟲，如果人類不小心食用生的蠶蛹，這些寄生蟲很有可能會寄生在人體中。

蠶蛹富含非常豐富的蛋白質，還有多重氨基酸，這些成分都是營養價值十分高的補品，對人體非常好。

蠶蛹中的氨基酸含量十分高，這些含量大約是豬肉的兩倍、雞蛋的四倍、牛奶的十倍，所以說蠶蛹是一種非常優質的蛋白質。

蠶蛹適合高血壓、高血脂的患者服用，對于一些慢性胃炎、夜尿頻數比較多的人來說，是一種非常好的食物。

值得注意的是，患有腳氣的人不建議服用蠶蛹，因為蠶蛹會加重腳氣癥狀。