肉類。堅果本身是熱量較大且脂肪含量較高的食物，如果和肉類是一起食用，會造成脂肪攝入超標，出現(xiàn)身體發(fā)胖的情況，嚴重時還會引發(fā)多種疾病。

白酒。堅果和白酒一起食用，會導致脂肪在肝臟中蓄積，對肝功能造成一定影響。

蛤蜊。蛤蜊是涼性食物，含有與堅果物質相克的成分，二者同食，會造成營養(yǎng)物質的流失。

食用堅果注意事項：

1、不可多食。堅果中的熱量和脂肪含量較高，如果大量食用，會造成脂肪攝入超標，影響身體健康。

2、不能在睡覺前食用。堅果質地較為油膩，食用后會增加消化系統(tǒng)的負擔，因此睡覺前1小時盡量不要食用。

3、堅果中豐富的膳食纖維和油脂能起到潤腸通便的作用，患有腹瀉癥狀和消化道急性感染癥狀的人，應暫時不要吃堅果，否則會加重腹瀉癥狀。

4、堅果性味溫補，體質虛寒者食用會有滋補的功效。但堅果多通過烘焙、翻炒等方法制成，并會添加大量鹽等調料，大量食用后會引起口腔和咽喉干燥。若本身出現(xiàn)上火的癥狀，食用堅果后，會導致病情加重。