有些普洱茶中含有天然芬芳物質和豐富的營養成分，其香味類似于新鮮的糯米，這種普洱茶比較溫和，具有解渴、解毒的功效，屬于一種天然飲料。

含有糯米香味的普洱茶和普通普洱茶的作用差不多，不過糯米普洱茶的香氣非常濃郁，甘甜醇厚，入口爽潔，越泡越甘甜。糯米普洱茶比較耐泡，即便泡10次，香氣依舊存在。糯米普洱茶具有清火消暑、潤腸通便、減肥降脂、寧心安神的功效，同時能改善失眠癥狀。

對于經常坐辦公室的人來說，可以適當的飲用些糯米普洱茶，能釋放壓力，舒緩神經疲勞，飲用后讓人感覺身心爽快，精神倍增。經常上火的人也可以飲用普洱茶，因為普洱茶能清火去熱，還可以生津止渴。

現在市場上有兩種糯米普洱茶，一種是比較純粹的普洱茶，而另一種是添加了糯香香植物，這種屬于調味茶，達不到“越陳越香”的功效。普通的普洱茶一般能保存很多年，存放的時間越長，口感會更好，但糯米普洱茶就不一定了，因為糯米不是一種越陳越香的植物。