背部搟筋是以疏瀉為主，體質比較弱的人是不建議做的。

背部搟筋就是背部的經絡疏通，這個可以活躍全身的經絡。一般來說，體質比較好的人一周做一次都是可以的，但是體質比較弱的人建議半個月做一次。

身體的代謝周期是二十八天一次，以七為一個周期，疏通一次休息七天，但是這都不是絕對的，身體比較虛弱的人，可能拔罐、刮痧之后需要休息的時間更長。

背部搟筋是一個非常好的方法。中醫認為，捶背可以行氣活血、舒筋通絡，因為背部有很多個穴位，這些穴位都是和臟腑連起來的，捶打可以刺激調節肺臟的功能。

老年人經常會出現腰酸背痛、肌肉緊張的情況，這個時候對背部進行一個按摩，不僅有利于肌肉的放松，還可以預防慢性疾病和腰肌勞損的情況出現。

捶背還可以刺激背部皮膚和皮下組織，促進全身的血液循環，增強內分泌和神經系統的功能。晚上臨睡之前捶背，還可以讓人安神，起到一個促進睡眠的作用。