夏天是可以泡腳的。夏季氣候濕熱，會(huì)使?jié)駳庾铚谄⑽钢?，?dǎo)致人體出現(xiàn)犯困、沒精神、容易煩躁等多種癥狀，而夏天泡腳有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，振奮精神，增進(jìn)食欲。

而且，腳部是僅次于心臟的重要部位，分布有大量的毛細(xì)血管，還是人體穴位最密集的部位之一，而夏季是人體陽氣最旺盛的季節(jié)，使用溫?zé)崴菽_，可以更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體的臟腑機(jī)能。特別是先天脾胃不好的人，夏天泡腳可最大程度的避免被濕氣侵犯。

在夏天泡腳的時(shí)候，一定不能使用涼水。涼水雖然可以降溫消暑，給人一種涼爽痛快的感覺，但這樣不利于下肢的血?dú)庋h(huán)，長期使用會(huì)對身體健康產(chǎn)生不利影響。泡腳的水溫最好在40攝氏度左右，水位需要超過腳踝到達(dá)小腿，而泡腳的時(shí)間為半小時(shí)左右即可。

夏天泡腳的好處：

消除腳臭。夏季溫度較高，腳部容易出汗，便會(huì)出現(xiàn)腳臭的現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)伴有腳癢、脫皮等現(xiàn)象，使用溫水泡腳并加入生姜或者食鹽，可以去除腳部的臭味，還能消滅腳上的真菌。

去除寒濕。夏季雖然氣溫高，但天氣變化較多，使人體容易受到寒氣的入侵，特別是長時(shí)間對著電風(fēng)扇和空調(diào)的人，還容易使空氣的濕氣侵入人體，導(dǎo)致感冒。而使用溫?zé)崴菽_可以去除身體里的寒氣和濕氣，防止身體生病。

消除疲勞。經(jīng)過一天的工作，身體會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛、頭昏腦脹的癥狀，而晚上使用溫?zé)崴菽_半個(gè)小時(shí)，可以使身體得到徹底的放松，還能促進(jìn)身體內(nèi)的血液流通，提升人體新陳代謝，增強(qiáng)抵抗力，消除身體上的疲勞。