花椒姜棗茶具有一定的驅寒功效，生姜本身就有驅寒暖身的效果，加上大棗、花椒，這種效果更明顯。

花椒姜棗茶祛濕效果也十分明星，這種茶還可以起到一個活血散瘀、健脾養血的效果，此茶適合寒濕重的人來飲用，堅持喝幾天，就能夠防止濕氣變重，長期以往，還可以清除體內的濕氣。

花椒姜棗茶不僅適合夏天喝，冬天也非常適合，因為冬天比較冷，花椒姜棗茶會讓我們的身體更暖。

很多人肥胖都是虛胖，因為體內濕氣重導致的肥胖喝上一段時間的花椒姜棗茶可以起到一個緩解的效果。

花椒姜棗茶的做法也十分簡單，找生姜去皮洗干凈切成片，然后拿出紅糖、紅棗、枸杞子、花椒。將紅棗用溫水泡發備用，然后去掉核切成絲狀。

紅棗、生姜、枸杞子和花椒放鍋內，加紅糖，加水兩碗，用大火煮，煮到滾燙之后，轉中小火，等到水吸收到一碗的時候，就可以停火了。

花椒姜棗茶不適合體熱的人喝，尤其是愛上火的人，不建議飲用這類茶。