梨和紅棗可以一起吃，紅棗和梨放在一起煮并沒有什么禁忌，而且一起吃功效更好，梨性寒，紅棗正好可以中和梨的寒性，紅棗吃多了容易上火，而梨正好是降火的，所以搭配是很合適的。

感冒的時候最好吃些含維生素C的食物，而紅棗中維生素C的含量極高，梨有能緩解感冒的癥狀，還能止咳化痰。

梨可以和紅棗一起燉糖水，紅棗燉梨不僅對防治感冒有效果，而且還能健脾暖胃、活血益氣、保護心血管和防止癌癥。

大棗具有健脾益胃、補氣養(yǎng)血的功效，同時也能提高人體免疫力。紅棗能增強皮膚抵抗力。含有大量胡蘿卜素，有助于保持皮膚細(xì)胞和組織的正常功能，刺激皮膚新陳代謝，保持肌膚潤澤細(xì)膩，增強皮膚張力，消除皺紋的效果。

而梨子不僅好吃清甜多汁，而且有著很高的食用價值。梨子中含有多種糖類物質(zhì)和維生素，能夠很好的被人體所吸收，而且適量的吃一些梨子能夠幫助我們增進食欲，也有保護肝臟的作用。吃梨能夠防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成，從而防癌抗癌。