薄荷糖是寒性的食物。薄荷糖性寒，所以有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食欲、幫助消化等多種保健功效。

薄荷糖性質(zhì)偏涼，所以風寒外感者不宜食用。它對口腔黏膜也有一定的刺激作用，過量食用會損壞口腔組織。所以雖然薄荷具有消炎殺菌止咳平喘的效果，但是我們也要盡量少吃，避免因為薄荷醇攝入過多導致對于神經(jīng)的刺激以及對口腔的刺激。

食用薄荷糖的時候還要注意，不要跟碳酸飲料一起吃，啤酒也是屬于碳酸性質(zhì)的也要杜絕，因為這兩種食物容易產(chǎn)生化學反應引起胃脹以及二氧化碳中毒的情況，嚴重的還會威脅到我們的生命。

不過食用薄荷糖也是有一定的好處的。

通過吃薄荷糖的方式可以達到快速提神醒腦的效果。這是因為薄荷糖中含有的成分能有效刺激大腦神經(jīng)，對改善昏昏欲睡以及犯困的癥狀有很大的幫助。

需要消炎止痛時也可以吃薄荷糖。這是因為薄荷中所含的物質(zhì)能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發(fā)燒，緩解咽痛的現(xiàn)象。

常吃薄荷糖還有強身健體的作用。在醫(yī)學上，薄荷葉有散熱、清利咽喉、消炎、消風散熱等作用。食用薄荷糖可以幫助身體促進血液通暢，同時還能強身健脾、增強體質(zhì)。