一般來說，暖貼貼一晚上，是沒事的，不過有些人比較敏感，如果貼暖貼，很有可能會出現低溫燙傷的情況。

正規廠家生產的暖寶寶對人體是沒有害處的，在使用的時候需要注意，不要直接貼在皮膚上。正規的暖寶寶發熱溫度最高為六十度，發熱時長在十二個小時以上。

暖寶寶的主要成分為鐵粉、活性炭、非金屬礦物粉和食鹽，反應的原理是氧化鐵發熱原理。這種產品對人體的傷害不是很大，還能夠為人體提供局部熱能。

暖寶寶不適合孕婦使用。暖寶寶貼的部位正對著子宮，如果貼的時間過長，很有可能會導致子宮收縮，甚至導致胎兒畸形、早產。

暖寶寶不適合嬰兒使用。嬰兒的肌膚非常細嫩，活動量還少，如果使用了暖寶寶，產生了低溫燙傷，嬰兒還不會說話，這種情況還是比較不好的。

糖尿病患者還有血液循環障礙者，也不適合貼暖寶寶，這類人群皮膚熱敏感度比較低，在使用的時候要額外注意這一點。

此外，暖寶寶應該貼在內衣的外側，不要直接貼在人體的皮膚上。